昆明长水国际机场4号出口处接站。商务专车接到酒店入住，办理正规的旅游手续，签定旅游合同。白天昆明城区自由活动，可以逛逛翠湖、滇池、金马碧鸡坊、湿地公园等昆明免费景点，晚入住昆明高星级酒店。 

7点左右酒店出发，BUS赴石林（70KM，2小时左右），游览喀斯特奇观——【石林】风景区（150分钟），聆听每一块石头向您述说的故事，游览阿诗玛化身石，剑峰池、望峰亭, 双鸟渡食、石林湖、石林等景点，赠送小点心（牛奶，鲜花饼，水果），中餐后乘车前往楚雄，抵达楚雄后用晚餐，品野生菌火锅，入住酒店。

早餐后，7:30楚雄出发前往大理，车程约2.5小时，【敞篷吉普】360°全嗨环洱海（4人一车，游览时间约1小时），中餐后游览【大理古城】(60分钟)，后乘车前往闻名世界的大理“文献名邦”的象征，云南古代历史文化的象征，也是中国南方最古老最雄伟的建筑之一国家AAAAA级景区-【崇圣寺三塔】（游览时间60分钟，），晚餐品尝特色小吃【土八碗】或者直接到鹤庆入住酒店

大理乘汽车赴丽江，前往束河品尝特色过钱米线或者参观丽江非遗文化展示中心，（旅行社根据具体情况安排）在纳西人的食府中享用中餐后乘车前往具有“东方瑞士”之称的国家5A级景区【玉龙雪山风景区】，赠送【冰川大索道】是雪山大索道的起点站，一片茂密的原始森林，这里海拨3356米，索道由此往上运行，直至雪山主峰扇子陡正下方的上部站，那里海拨4506米。索道全长2914米，垂直高差1150米，是我国海拨最高的旅游客运索道之一，游览【蓝月谷】不含环保车，晚上赠送价值260元/人【丽水金沙】大型歌舞，以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的独特的滇西北高原民族文化气象、亘古绝丽的古纳西王国的文化宝藏，择取丽江各民族最具代表性的文化意象，以水，山 情，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化！在丽江纳西族农家乐用晚餐，感受农家风味，夜游国家历史文化名城、世界文化遗产、全国文明风景旅游区-【丽江古城四方街】，体验不一样的夜色丽江和丽江的酒吧文化，后入住酒店

早餐后游【束河古镇】，束河，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”。或者品尝百年老店的云南过桥米线，之后游览【拉市海国家湿地公园】，走古时茶马古道；直达拉市海源头。这里是美国候鸟基地，也是丽江文化的源头，更是当年茶马古道上的重镇，在这里生活的都是纯朴的纳西民族，您可以感受最纯真的纳西文化，赠送体验骑马划船，体验马帮历史文化，寻找心灵的震撼，感受水上之舟，舟上之人，人之歌声，晚入住酒店

丽江集合出发--香格里拉午餐-【普达措国家公园】（是中国大陆第一个国家公园，被评定为国家5A级旅游景区。）→【属都湖】由牧场而得名的一个高原构造湖，风景秀丽。）→【弥里塘亚高山牧场】（藏语称为“尼仁塘”，由于外形像人类的眼睛，而被藏传佛教高僧们称为佛祖释迦牟尼“世间眼”，也是摄影家的天堂。）→【碧塔海】（素称为高原明珠，栎树如地毯般覆盖而得名。）晚上赠送【土司家访藏家歌舞晚会】(品尝藏家特色风味食品：青稞酒、酥油茶，欣赏原生态歌舞)入住酒店

  酒店早餐后前往游览【香巴拉时轮坛城】（车程约40分钟，游览时间约180分钟），坛城于2005年开始建设，经过了十年多的努力，建成了一座非常宏伟高大的建筑，集现代建筑与藏式建筑风格为一体。是目前藏区介绍藏文化及藏传佛教文化较为全面的场所。整个文化博览中心占地面积为22亩，建筑面积为25131平米。顶层为白塔式镀金金顶。整个建筑在藏区是独一无二的，尤其是外观设计、装修和彩绘方面更为突出。主建筑中心大楼共11层，高约60米，耗资近6亿元人民币的香巴拉时轮坛城文化博览中心。后游览【独克宗古城】（车程约30分钟，游览60分钟）合力转动世界上最大的转经筒，为家人祈福！午餐后一路驱车返丽江（车程约240分钟），丽江返回昆明。

早餐后，前往昆明集散中心，13.00-13.30点,乘车沿昆曼大通道前往普洱，途经玉溪、元江、墨江抵达普洱，安排入住酒店。

早餐后参观游览神秘的热带雨林探险圣地、到达游览【普洱犀牛坪国家森林公园】（电瓶车50元/人自理），原名太阳河国家森林公园，寓意是让普洱人民心中升起不落的太阳，景区地处热带与亚热带的过渡地区，森林覆盖率达94.5%，保存着中国面积最大、最完整的南亚热带季风常绿阔叶林。有着夏无酷暑，冬无严寒的宜人气候，真是人间仙境、世间天堂,同时在公园里，可以看到孔雀、犀牛、浣熊、长臂猿等小动物。随后参观原生态农场之一的【万亩茶园】，品尝地道云南普洱茶，亲自采摘原生态的大叶种茶叶，欣赏了解普洱茶，前往国家AAAA级景区【野象谷】(游览时间约90分钟，不含索道），无数棵百米高的望天树在这片沟壑纵横的热带雨林中错落而生，将这里搭建成一座天然的绿色城堡，百鸟清脆的争鸣声宛如一曲曲动听的歌，迎接着远道而来贵宾。我们特意为您安排了大象表演，让您与乖巧、聪明的大象零距离接触。观看全国唯一训象学校的【大象表演】，与大象亲密接触。晚餐赠送孔雀宴，后入住酒店。

早餐后，游览参观珠宝免税店,随后参观带您游览最具南传佛教特色－－小乘佛教文化的AAAA级风景区【勐泐大佛寺】（自费乘坐观光电瓶车单程，40元/人）是中国最大的南传佛教寺院，佛寺占地面积400亩，寺内落成南传佛教最高的大佛——吉祥大佛（高60米）、最高的大塔（高80米）。其规划轮廓与原自然地貌巧合，呈坐佛形，为国内外所独有。从山门至万佛塔，佛祖释迦牟尼的生平巧妙的融入到景观和建筑中，使得每处细节都有说法、故事，从万佛塔广场俯视景洪市区，旖旎的热带风光尽收眼底，感受小乘佛教文化，亲身体验傣族最隆重的新年传统节日【泼水节】，让你泼湿全身，幸福终身（因疫情影响，暂未开放！如天气、政府和不可抗力因素影响，不能参加，深表歉意）。后前往健康生活馆休息站，避开中午火辣的烈日和强紫外线伤害，躺在乳胶垫上舒缓腰椎颈椎疲劳；参观当地特色乳胶展览馆，了解西双版纳的农垦文化、知青文化及橡胶树这一经济作物是在怎样的历史背景下进入我国在西双版纳种植，了解橡胶的由来。不含晚餐，自费参加晚会或游船280元/人，后入住酒店。

早餐后乘车前往参观傣家【自然民居】了解民风民俗、感受傣家风情（参观时间约120分钟），傣族是西双版纳人口最多的少数民族。称呼女人叫“骚哆哩”，男人叫“猫哆哩”。傣族少女苗条美丽，现在仍然沿袭束腰的习惯，所以个个腰都很细。中餐后乘车经墨江穿越世界第一高架连孔大桥—红河大桥，到达昆明停车场，结束行程